GROWIN´ UP

LO QUE APRENDÍ DE BRUCE

 

Un libro que te ayudará a afrontar los cambios

y lograr la transformación que necesitas.

«Dios mío, dame fuerzas para aceptar lo que no puedo cambiar, la voluntad de cambiar lo que puedo cambiar, y la sabiduría de saber distinguir lo uno de lo otro.»

¿Por qué te puede interesar leer GROWIN´UP?

Sí te asustan los cambios...

Todos tenemos miedo al cambio, pero a veces la Vida nos pone ante situaciones donde necesitamos cambiar y afrontar nuevos retos.

Sí estás a disgusto con la situación que vives...

Puede ser que no te guste tu trabajo, que tus relaciones no funcionen o que quieras mejorar tu forma de vivir…al final, necesitarás hacer algún tipo de cambio.

Sí crees que eres demasiado mayor para cambiar...

A veces, nos decimos: «¿Adónde voy a ir con mi edad?», «Quiero hacer algo, pero ¿por dónde empiezo?»… Todo comienza con un primer paso: «Hazlo».

Sí estás perdido y sientes que necesitas cambiar...

Hay preguntas que sirven para despertarnos y comenzar a pensar: ¿Te ves dentro de un año, tres o cinco, haciendo lo mismo? Sí respondes no, tarde o temprano, tendrás que cambiar.

CRECER: CAMBIO Y TRANSFORMACIÓN

«Dios, ten piedad del hombre que duda de aquello de lo que está seguro». Para los fans de Bruce Springsteen esta frase no pasará desapercibida y podrán ubicarla sin dificultad en una de sus canciones más conocidas de finales de los ochenta, «Brilliant Disguise». La frase encaja a la perfección para describir situaciones donde una persona duda y deja de estar segura de sí misma, algo que suele sucedernos en los momentos de cambio, o de crisis. Porque en el fondo, los momentos de crisis son invitaciones al cambio y es ahí donde la certeza y seguridad de la vida se tambalean. Es el momento en el que comenzamos a dudar de lo que estamos seguros y necesitamos agarrarnos a algo que nos permita guiarnos entre las tinieblas…

Así comienza «GROWIN´ UP: Lo que aprendí de Bruce» un libro dónde encontrarás un relato personal y autobiográfico con mis experiencias y aprendizajes relacionados con un proceso de cambio y transformación, siguiendo como hilo conductor algunas canciones de Bruce Springsteen y las enseñanzas de los más grandes pensadores que nos han acompañado desde hace 2.500 años.

Mi filosofía acerca del cambio

La vida es cambio…

5 lecciones sobre el cambio.

Los grandes pensadores y filósofos de la Historia, nos han dejado algunas enseñanzas sobre el cambio, que deberíamos tener en cuenta cuando queremos o tenemos que afrontar un proceso de cambio. Aquí te dejo algunas que encontrarás a lo largo del libro «GROWIN´ UP»

Para cambiar necesitas salir de la cueva...

Platón nos dejó la «alegoría de la caverna», podemos aplicarla al cambio, cuando rompemos las cadenas y salimos a un mundo diferente.

Céntrate en aquello que está bajo tu control

Los filósofos estoicos nos enseñaron la «dicotomía del control» para aprender a diferenciar entre lo que podemos cambiar y lo que está fuera de nuestro control.

El carácter te ayudará en las dificultades

Aristóteles nos enseñó que «somos 2 en 1»: temperamento y carácter constituyen nuestra identidad. El carácter se forja con los hábitos, con lo que hacemos.

Elegir qué actitud adoptamos ante el cambio

Viktor Frankl, con su ejemplo, nos enseñó que «la última de las libertades que jamás nos pueden arrebatar es la actitud» ante lo que sucede.

Descubre quién eres realmente

Necesitamos conocernos para saber qué es lo que queremos, y como dijo Sócrates: «Quien cree conocerse bien es que no sabe nada en absoluto».

14 CANCIONES PARA EL CAMBIO

Para un friki de Bruce es complicado elegir una canción, pero sí hay una que refleja la esencia del cambio, la libertad, los sueños… esa es BORN TO RUN, porque «vagabundos como nosotros, hemos nacido para correr…»

No esperes más tiempo.

Ya has hecho lo más difícil:

reconocer que necesitas cambiar hoy.